{"id":171,"date":"2013-07-31T12:58:27","date_gmt":"2013-07-31T10:58:27","guid":{"rendered":"https:\/\/kampe-coaching.de\/?page_id=171"},"modified":"2013-12-15T12:12:22","modified_gmt":"2013-12-15T10:12:22","slug":"gesundheitstage-workshops","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kampe-coaching.de\/index.php\/betriebliches-gesundheitsmanagement\/gesundheitstage-workshops\/","title":{"rendered":"Gesundheitstage \/ Workshops"},"content":{"rendered":"<p>Gesundheitstage bieten Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern die M\u00f6glichkeit, sich Stress- und Energiefallen bewusst zu machen und die Achtsamkeit f\u00fcr den eigenen K\u00f6rper zu f\u00f6rdern.<\/p>\n<p>Neben theoretischen Grundlagen werden dabei auch eigene praktische Erfahrungen mit Entspannungstechniken, Qi Gong und Meditation angeboten.<\/p>\n<p>Qi Gong ist eine anerkannte Methode zur Senkung des Stressniveaus und zur St\u00e4rkung der Lebensenergie und Beweglichkeit.<\/p>\n<p>Wirkungsvolle, leichte \u00dcbungen helfen als Ausgleich f\u00fcr\u00a0einseitige K\u00f6rperhaltungen am Arbeitsplatz wie z.B. sitzende Bildschirmt\u00e4tigkeit. Durch spezielle Qi Gong-\u00dcbungen k\u00f6nnen Augen bei Erm\u00fcdung wieder Kraft gewinnen und die Sehsch\u00e4rfe kann gest\u00e4rkt werden.<\/p>\n<p><b>Angebote<\/b><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-727 alignright\" alt=\"Gesundheitstage\" src=\"https:\/\/kampe-coaching.de\/wp-content\/uploads\/file0001548078191-266x400.jpg\" width=\"250\" srcset=\"https:\/\/kampe-coaching.de\/wp-content\/uploads\/file0001548078191-266x400.jpg 266w, https:\/\/kampe-coaching.de\/wp-content\/uploads\/file0001548078191-133x200.jpg 133w, https:\/\/kampe-coaching.de\/wp-content\/uploads\/file0001548078191.jpg 413w\" sizes=\"(max-width: 266px) 100vw, 266px\" \/><strong>Tagesseminar: \u201eBevor nichts mehr geht &#8211; auftanken statt ausbrennen\u201c<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Erkennen von Stressoren, Umgang mit Stress<\/li>\n<li>Burnout: erkennen und verhindern<\/li>\n<li>Vereinbarkeit von Privatleben, Familie und Beruf (Work-Life-Balance)<\/li>\n<li>Zeitmanagement und sinnvolle Nutzung von Ressourcen<\/li>\n<li>gesundheitsf\u00f6rderliches Verhalten, Impulse zu Selbsthilfe<\/li>\n<li>Achtsamkeits\u00fcbungen f\u00fcr den Alltag<\/li>\n<li>effektive Qi Gong- \u00dcbungen f\u00fcr den Alltag<br \/>\nDauer:\u00a0\u00a0Halbt\u00e4gig \/ ganzt\u00e4gig (begrenzte Teilnehmerzahl)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Interaktiver Impulsvortrag: \u201eBurnout &#8211; Fr\u00fcherkennung und Pr\u00e4vention\u201c<\/strong><br \/>\nDauer: 1,5 Std. (unbegrenzte Teilnehmerzahl)<\/p>\n<p><strong>Interaktiver Workshop\u00a0&#8222;In der Ruhe liegt die Kraft&#8220;<\/strong><br \/>\nTheorie und praktisches Training mit kurzen und effektiven Qi Gong- und Entspannungs\u00fcbungen<br \/>\nDauer: 4 Std.(begrenzte Teilnehmerzahl)<\/p>\n<p><strong>Seminar: Gesund f\u00fchren\u00a0 &#8211;\u00a0 sich und andere\u00a0<\/strong><strong>\u00a0(f\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fte)<\/strong><br \/>\nTheorie und praktisches Training mit effektiven Qi Gong und Entspannungs\u00fcbungen<\/p>\n<ul>\n<li>\u00a0Gespr\u00e4chsf\u00fchrung \/ Kommunikation<\/li>\n<li>\u00a0Stressbew\u00e4ltigung\/Ressourcenaufbau<\/li>\n<li>\u00a0Wertsch\u00e4tzung \/ Anerkennung<br \/>\nTransparenz \/ Offenheit<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dauer:\u00a01-2 Tage\u00a0(begrenzte Teilnehmerzahl)<\/p>\n<p>Gerne erstelle ich mit Ihnen ein auf ihr Unternehmen oder ihre Einrichtung\u00a0abgestimmtes Programm.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gesundheitstage bieten Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern die M\u00f6glichkeit, sich Stress- und Energiefallen bewusst zu machen und die Achtsamkeit f\u00fcr den eigenen K\u00f6rper zu f\u00f6rdern. 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